Saving data
Please wait
Jogging wodny
Jogging w formie poruszania się w wodzie, gdzie w przeciwieństwie do pływania, nasze ciało jest zanurzone po szyje pod kątem prostym, gdzie do utrzymania odpowiedniej sylwetki może być pomocny tzw. pasek wypornościowy.
Brak jest tutaj obciążenia na stawy, które podczas biegu na lądzie może być kontuzjogenne, nie obciążamy także kręgosłupa.
Silna praca nóg wspierana przez ręce powoduje, że nasza zwiotczała sylwetka w wyniku intensywnej pracy z oporem wody ujędrnia się i zaczyna wyglądać atrakcyjnie.
Brak jest tutaj obciążenia na stawy, które podczas biegu na lądzie może być kontuzjogenne, nie obciążamy także kręgosłupa.
Silna praca nóg wspierana przez ręce powoduje, że nasza zwiotczała sylwetka w wyniku intensywnej pracy z oporem wody ujędrnia się i zaczyna wyglądać atrakcyjnie.
Author of the description: hungry4sport
Grade:
0.00/10
Lessons
None found
check out the lessons we prepared for you
