Saving data
Please wait
Trójbój siłowy
Trójbój siłowy - dyscyplina sportowa łącząca w sobie trzy konkurencje siłowe:
przysiad ze sztangą-zawodnik zarzuca sztangę na barki i musi wykonać pełny przysiad,
wyciskanie sztangi na ławeczce leżąc-siłacz kładzie się na plecach na ławeczce i po zdjęciu sztangi ze stojaków wyciska ją znad klatki piersiowej,
martwy ciąg-czyli podnoszenie sztangi z ziemi.
Wynik końcowy jest sumą ciężarów podniesionych z osobna w każdej konkurencji.
przysiad ze sztangą-zawodnik zarzuca sztangę na barki i musi wykonać pełny przysiad,
wyciskanie sztangi na ławeczce leżąc-siłacz kładzie się na plecach na ławeczce i po zdjęciu sztangi ze stojaków wyciska ją znad klatki piersiowej,
martwy ciąg-czyli podnoszenie sztangi z ziemi.
Wynik końcowy jest sumą ciężarów podniesionych z osobna w każdej konkurencji.
Author of the description: hungry4sport
Grade:
0.00/10
Lessons
None found
check out the lessons we prepared for you
