hungry4sport
/ Dziedziny
/ Dyscypliny
/ Wątki
/ Odpowiedzi
Topic: Kto może uczęszczać na zajęcia aqua aerobik?
Wróć do wszystkich wątków 
Wróć do dyscypliny: Aerobik wodny
#1
24 / 08 / 2010 17:31
Opiszcie jak Wy uważacie. Czy wszyscy mogą uczęszczać na zajęcia aqua aerobiku? Chętnie poznam Wasze opinie na ten temat.
#37
28 / 12 / 2010 22:12
Ja uważam, że każdy kto ma na to ochotę, prozdrowotne są napewno, świetnie działają na sylwetkę!
#48
20 / 01 / 2011 11:31
To są zajęcia zdecydowanie dla wszystkich. Cały czas ćwiczy się w styczności z podłożem, więc możesz ćwiczyć nawet jeśli nie umiesz pływać. Poza tym, w wodzie cały układ kostno-stawowy jest odciążony, więc nie ma obaw o kontuzje, szczególnie dla osób starszych lub otyłych.
#53
18 / 02 / 2011 07:26
Potwierdzam moja poprzedniczke, dokladnie stawy sa odciazone, tak wiec nie czujemy wlasciwej masy ciala. Prowadze zajecia z aqua i moge powiedziec ze uczestnicza w nich kobitki w roznym wieku, malo tego te starsze z wieksza nadwaga swietnie sobie radza a nawet sa lepsze od mlodszych i szczuplejszych. Goraco polecam:)