PL | EN | FR | IT | RU | PT | DE | ES

hungry4sport

Login
hungry4sport / Tips / Pierwsze kroki na sztucznej ściance wspinaczkowej - Bouldering - 6/6 Lesson:
Pierwsze kroki na sztucznej ściance wspinaczkowej - Bouldering - 6/6
LEKCJA
To jest zajawka pokazująca skrót lekcji! Aby mieć dostęp do pełnej wersji lekcji, nalezy kliknąć tu:
Ta lekcja jest bezpłatna. Po kliknięciu od razu przejdziesz do lekcji.

Goal:

Zrozumienie, czym jest bouldering i na czym polega. Wdrożenie technik boulderingu w praktyce.
Pierwsze kroki na sztucznej ściance wspinaczkowej to kompletny kurs prowadzony przez Tomasza Oleksy, wspinacza z kilkunastoletnim doświadczeniem. Pozwoli poznać zasady, metody i technikę wspinania na ogólnodostępnych ściankach sztucznych a także przygotuje potencjalnego zawodnika do wspinaczki skałkowej. Lekcje są bogate w rzeczowe porady instruktora oraz fachową terminologię sportową.

Lekcja 1 - Rodzaje dyscyplin i podstawowy sprzęt
Lekcja 2 - Techniki poruszania się na sztucznej ścianie
Lekcja 3 - Asekuracja.
Lekcja 4 - Wspinaczka na trudność
Lekcja 5 - Wspinaczka na czas
Lekcja 6 - Bouldering
Similar

Date: 01 / 08 / 2011 Added by : Tomasz Oleksy

Year of production: 2011

Sports:

Language: polski

Rate and comment
Grade:
1.00
Comments

  • Kuba Przybyła 2012/01/15 00:06

    jeśli można jeszcze raz wrzucić lekcję 6, myślę, że dużo ludzi się ucieszy... :)

  • Paulina Gładysz 2012/01/08 20:44

    dokładnie. nie ma tej lekcji, a tak chcialam ją zobaczyć.

  • Adam Żywy 2011/11/15 13:55

    nie działa Lekcja 6 - Bouldering