Ten filmik przedstawia sposób obrony przed jednym z najczęstszych ataków, jakim jest chwyt za klatkę piersiową i duszenie od tyłu. Obrona przed nim może być szybka i skuteczna. Obejrzyjcie filmik,ale zanim wypróbujecie to na jakimś bandziorze, potrenujcie na sali:)
Andrzej Rykała 2009/12/09 15:43